Tag- wiem co jem!

Tag "wiem co jem" przywędrował do mnie od Eve(klik!), za co bardzo jej dziękuję! :*

Zacznijmy zabawę! :

Zasady:

1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady

2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania

3. Otaguj kolejne 5 osób :)

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?

tak, bardzo pilnuję, żeby moje menu nie miało zastrzeżeń- wszelkie braki, niedopasowania i niedociągnięcia bardzo mnie irytują. Jem dużo warzyw i owoców, mam wytyczone proporcje na "rzeczy zakazane" i raczej zawsze się tego trzymam.

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

Raczej nie, jem sprawdzone rzeczy i od dawna znam ich składy. Unikam głównie tłuszczów utwardzonych i co gorszych konserwantów. 

3. Jesz dużo owoców i warzyw?

Tak, bo je uwielbiam, nie wiem, jak miałabym wytrzymać bez owoców i warzyw :)

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 

Bardzo długo walczyłam z wyjściem z odchudzania się dietą 300kcal. W tamtym okresie odchudziłam się za wszystkie czasy i przyrzekłam sobie, że więcej się w to nie wplączę. Obecnie jeśli zauważę, że jest mnie zbyt dużo po prostu więcej się ruszam.

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?

Nie przepadam za swoim ciałem. Jest dla mnie takie po środku- nie jest tragicznie, ale widzę w sobie milion rzeczy, które powinny się zmienić. Nie noszę koszulek z odkrytym brzuchem, nie czuję się swobodnie w bikini. 

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?

Uwielbiam kurczaka po hawajsku- z jajkiem, mlekiem kokosowym, ananasem i gorczycą. Najchętniej z zapiekanym makaronem, pycha! :D

7. Czy lubisz gotować? 

Nie lubię, ja uwielbiam gotować! Z zastrzeżeniem, że jest to moja ulubiona kucha polinezyjska lub azjatycka. Lubię jeszcze ciastka i ciasta, ale moje umiejętności na razie kończą się na muffinkach. Edukuję się :)

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?

Chciałabym wyeliminować wszelkie niedobitki słodyczy, cukru i czekolady. I bardzo chciałabym jeść więcej warzyw- szparagów, brokułów... Jednak zazwyczaj nie mam czasu sama ich gotować. Bardzo tego żałuję, bo nie chcę ich jeść więcej ze ze względu na ich właściwości zdrowotne tylko smakowe- to moje przysmaki.

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?

Nie potrafię przełknąć owoców morza, mdli mnie na sam ich zapach. Jedyny wyjątek to kalmary w ciastach, ale to chyba tylko przez to, że ciasto maskuje ten ich okropny zapach...

Cały czas mogłabym za to jeść banany i ananasy.

10.Ile posiłków jesz dziennie?

Jeśli pracuję w domu jem cztery posiłki dziennie, jeśli jestem "w terenie"- na wodzie lub na śniegu- jem tylko dwa razy dziennie, a w międzyczasie "zapycham" głód tzw. czymkolwiek, niestety.

11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?

Jestem pewna, że samej wody wypijam więcej niż 8 szklanek. Ogólnie dużo piję- lubię jeszcze herbaty, soki i kawę, której też niestety piję bardzo dużo.

Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)

Przygotujcie 

-orzechy nerkowca i całe migdały

-świeże liście szpinaku

-kilka listków mięty i bazylii

-mandarynki w cząstkach z puszki

wrzućcie do miski i polejcie sosem- łyżka octu winnego, łyżka oliwy, kropla sosu sojowego i pół szklanki soku pomarańczowego. 

Moja ulubiona sałatka! :)

Do zabawy zapraszam:

- Wenę 

- Moońka

- Aknezz

- Caroline McGlynn

Dzisiaj przez mojego TŻ zrobiłam wielkie włosowe zakupy.Jutro postaram się zrobić zdjęcia i Wam wszystko pokazać :)

buziaki, 

narvika :)