W saunach panuje zazwyczaj temperatura 50-90 stopni. Wystarczająco dużo, aby drewniane elementy siedzeń czy oparć niemiłosiernie parzyły, a namoknięty wodą ręcznik nie nadawał się do przyłożenia do skóry. Włosy w takiej atmosferze czują się równie ekstremalnie- ich łuski rozchylają się, a skóra głowy mocno się nagrzewa i poci.
Ale można to obrócić na naszą korzyść!
Rozchylone łuski włosa i pory skóry można wykorzystać jako lepszy materiał do wchłaniania substancji odżywczych. Czyli?
- Odżywki, maski, mieszanki ziół- polecam maski Wax, Elseve (ceramidy całkiem dobrze działają, już parę opinii słyszałam, testowałam na sobie i również jestem na tak!), Garnier Ultra Doux. Maski nakładamy na lekko zwilżone włosy od skóry głowy aż po końcówki. Nie żałujemy preparatu, ponieważ włosy w saunie nie powinny wysychać.
- Specjalne maski i miody do saun- zazwyczaj są to maski wzbogacone o woski, więcej miodu, co daje mocno gęstą, treściwą konsystencję. Dodatkowo posiadają olejki eteryczne, które dobrze wpływają na skórę głowy i nasze samopoczucie. Maski specjalnie przeznaczone do saun znajdziemy w ofercie np. Naturia Siberica lub, już gotowe, w saunariach. We Wrocławskim Wellness maski do saun można kupić za ok.30zł.
A czego lepiej nie robić?
- Nie nakładać olejków. Oleje mają to do siebie, że nagrzewają się bardziej niż maski. W związku z tym możemy nasze włosy przypiec jak frytki ;) zwłaszcza w suchych, gorących saunach.
- Nie zawijać w ręcznik- skóra głowy się gotuje, a pot nie ma jak uchodzić, co jest prostą drogą do wypadania włosów lub osłabienia skóry głowy.
- Nie nakładać foliowych czepków na włosy z maseczką- bez przesady, dla nich nawet najniższa temperatura to spory szok, nie potrzebują mocniejszych wrażeń.
- W przerwach pomiędzy posiedzeniami w saunie nie oblewać włosów równo z ciałem lodowatą wodą i nie zamaczać ich w lodowatym basenie. Na koniec sesji można je umyć letnią wodą, ale zabawa w ciepło- zimno powoduje ciągłą pracę łusek włosów. Otwierając i zamykając łuski możemy je "popsuć" - jak często otwierane i zamykane zawiasy w drzwiach. Przy okazji- tarmoszenie ręcznikiem też nie wchodzi w tym czasie w grę ;)
- nie związywać metalowymi spinkami i gumkami z metalowymi lub plastikowymi elementami- jak wiadomo, nagrzewają się bardziej. To samo tyczy się przyciskania ich do nagrzanych ścian czy siedzeń sauny.
- Nie przyciskać ich do gorącej i spoconej skóry. Nasz pot to między innymi sól, która niespecjalnie służy włosom.
Jakie są sauny i która jest najlepsza dla włosów?
Zasada jest prosta- im wilgotniej tym lepiej. Włosy najbardziej lubią mokre, parowe, średnio gorące sauny.
Do tej kategorii zalicza się m.in. sauna turecka, parowa, rzymska. Po czym je poznać? w środku jest dużo pary, a siedzenia nie są z drewna, ale z kafli.
W tych saunach panuje zazwyczaj temperatura ok.50 stopni i bardzo duża wilgotność. Najlepiej spędzać w nich 10-15 minut, czyli najwięcej ze wszystkich typów saun.
Sauna sucha- to sauna Syberyjska, Fińska, sucha, kamienna. Zazwyczaj jest drewniana lub kamienna, panuje tam bardzo wysoka temperatura- do 90 stopni i dość mała wilgotność. Włosy są w niej na prawdę mocno nagrzane, podobnie jak reszta naszego ciała. Warto wspomnień, że podczas rytuałów (czyli ceremonii zapachowych, odprawianych w co większych wellness) temperatura jest jeszcze wyższa, zwiększa się też cyrkulacja gorącego powietrza.
Sauna na podczerwień (infrared)- włosy lubią podczerwień. To podobne do ultradźwięków, które możemy znaleźć jako zabieg u fryzjera. Sauny te są łagodne, ze średnią temperaturą, najczęściej domowe, często połączone z aromaterapeutyczną.
Sauna aromaterapeutyczna- zazwyczaj sucha, kamienna lub drewniana (Kelo), ze średnią temperaturą, podwyższaną za pomocą wody zmieszanej z mieszanką zapachową. Sauny te pomagają na szereg problemów- od działania antystresowego (czekolada), przez rozgrzewające (cynamon), uspokajające (lawenda), wygładzające skórę (shea), do antyłupieżowego czy przeciwpotliwego (cedr, szałwia, mięta). Warto zwrócić uwagę na użyty zapach, ponieważ osoby z wrażliwszą skórą mogą źle zareagować na drażniące aromaty, takie jak chilli, mięta pieprzowa, pieprz, kardamon.
Jest to moja ulubiona wersja saun, kocham zapachy i aromateriapię. Polecam ceremonię zapachową we Wrocławskim Aquaparku o zapachu różowej gumy balonowej, cudo! :D
Jak Wasze włosy znoszą sauny? Czym je odżywiacie podczas saunowania?
buziaki,
narvika :)
Super, miałam ostatnio parodniowy wyjazd do Karpacza i w miejscu gdzie spaliśmy była sauna na podczerwień. Skorzystałam rzecz jasna :)
OdpowiedzUsuńŚwietny post, ja osobiście nigdy w saunie nie byłam, ale na pewno będę :p
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Marswi ;)
ale bym się wybrała do którejś z tych saun! zwłaszcza że dziś tak chłodno.. ;/
OdpowiedzUsuńJa miałam przyjemność korzystać z fińskiej sauny w Helsinkach i w Tallinie. I nie powiem, świetna jest to sprawa :) Jak kiedyś będę się budować, to nie będzie mogło zabraknąć mi tego cuda :)
OdpowiedzUsuńA sauna ma dla mnie bardzo zbawienny wpływ, bo mam "początkujący" reumatyzm. I dla moich kości i stawów to jest raj na ziemi :D
Ciekawy post :)
OdpowiedzUsuńJa zazwyczaj nakładam na włosy krem :)
OdpowiedzUsuńSkusiłaś mnie tymi aromatycznymi saunami. W mojej okolicy nie mam z takimi do czynienia, ale już Ci zazdroszczę!
jaki krem?:) jest czego zazdrościć, polecam wybrac się gdzieś, gdzie sa ceremonie zapachowe- to jeden albo dwóch facetów z wiaderkami wlewa zapachy, a potem machają ręcznikami i się robi baardzo gorąco i pachnąco :)
UsuńJa bylam tylko w naturalnej. Troche ciemno, dziwnie, maly otworek w skale zeby tam wejsc, bylo wilgotno(skaly byly mokre) :D. Mialam odzywke na wlosach.
OdpowiedzUsuńw skale? ale jak to było zrobione?
UsuńSauna byla naturalna- rozgrzane od serca wulkanu skaly ogrzewaly wode znajdujaca sie wewnatrz ziemi co powodowalo jej wrzenie i jednoczesnie wypychanie pary szczelinami na zewnatrz.Nie tkniete przez czlowieka- czyli w srodku bylo ciemno i calkowicie naturalnie- mozna sie pobrudzic itd. ;). Tam wlasnie czasami niektore skaly w innych czesciach wyspy byly cieple w dotyku. Wyspa powstala w wyniku wybuchow wulkanicznych- stad szklo lawowe(mam w domu :D) i czarne skaly.
UsuńSkaly w srodku byly wlasnie mokre, para unosila sie miedzy szczelinami. W srodku bylo jak dla mnie az za goraca. Ja bylam blizej wejscia bo dalej nic nie widzialam i czulam, ze sie ugotuje :D. W sumie to na blogu pokazywalam to moejsce.
Usuńsuper :D chyba coś widziałam, ale zapomniałam, że pokazywałaś:p idę zobaczyć jeszcze raz:))
Usuńo rany, ja bym się bała chyba tam wejść :P
Usuńchętnie wybrałbym sie do takiej sauny :)
OdpowiedzUsuńNigdy nie byłam w saunie i nieco się tego obawiam - mam bardzo kruche naczynka na całym ciele.
OdpowiedzUsuńMega się cieszę, że posłużyła taka pielęgnacja!:)
Też SPD Shimano?:D Zanim je znalazłam to myślałam, że jajko zniosę, tak długo nic mi nie pasowało:P
Ciekawy post, ale ja nie mogę bywać w saunach, mam kruche naczynka :/
OdpowiedzUsuńja w sumie nigdy nie myslalam o wlosach idac do sauny.. teraz niestety nie mam do zadnej dostepu ale gdy bede miala okazje napewno wroce do twojego postu
OdpowiedzUsuńjeszcze nigdy nie bylam w saunie , te ze zdjęć bardzo zachęcają ;D
OdpowiedzUsuńale masz waakacyjny wygląd bloga , no no ;d
obserwuję,loveandvanillascent.blogspot.com ;)
Ja uwielbiam sauny wszelkiego rodzaju, a ostatnio skusiłam się na miks saun i sali śnieżnej - to jest dopiero przeżycie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Marcela
Hula-hop sprawuje się świetnie :)
Ale bym teraz poszła do sauny! Bardzo przydatne porady, dzięki :)
OdpowiedzUsuńWspaniały blog, zapraszam do siebie wszystkie dziewczyny na małe rozdanie
OdpowiedzUsuńhttp://kamakaya1974.blogspot.com/
przydatne informacje.
OdpowiedzUsuńbardzo często chodzę na basen, ale na sauny to już mniej:) nawet nie przywiązywałam to tego uwagi.
pozdrawiam, a jak masz ochotę to zapraszam do mnie:)
po saunie moje włosy kochają odżywkę :)
OdpowiedzUsuńPrawo to najważniejsza część wiedzy... znasz prawo to potrafisz poruszać się na drodze życia - nie znasz go to poruszają tobą kierując ciebie na drogę śmierci.
OdpowiedzUsuńSama robiłam saunę moim klientkom i, naprawdę, włosy są jak z innej bajki po niej :)
OdpowiedzUsuńzainspirowałaś mnie! już wiem co bede robic w weekend :)
OdpowiedzUsuńhej hej gdzie jesteś? ? :-)
OdpowiedzUsuńJEeeju, jak ja chciałabym mieć taką saune w domu!
OdpowiedzUsuńwięcej na ten temat można znaleźć http://modafon.pl/839-sauna-na-wlosy.html
OdpowiedzUsuńJa już dawno w saunie nie byłam ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://yvonnes-star.blogspot.com/
Ja najczęściej korzystam z suchej. Chętnie spróbowała bym aromaterapeutycznej! Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńJa nigdy nie byłam w saunie ;) Jakoś mnie tam nie ciągnie :D
OdpowiedzUsuńw wolnej chwili zapraszam do mnie na news :*
ja korzystam z sauny 3 razy w tygodniu, super sprawa :)
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się Twój blog!
OdpowiedzUsuńBędę odwiedzać Twojego bloga :*
Co Ty na to abyśmy się nawzajem obserwowały?
Pozdrawiam Aleksandra
xoxo
hej ciekawie tutaj:) może poobserwujemy ? zapraszam do mnie na nowy makijaż ;)
OdpowiedzUsuńhttp://fashion-crown.blogspot.com
poczytaj sobie o tym http://modafon.pl/839-sauna-na-wlosy.html
OdpowiedzUsuńNie lubie sauny :( ciekawy blog, obserwuje :))
OdpowiedzUsuńFajny artykuł.
OdpowiedzUsuńnie korzystam z sauny, ale to są bardzo przydatne informację,
OdpowiedzUsuńobserwuję :)
Sauna to coś wspaniałego, zarowno dla ciała jak i dla włosów właśnie! Należy tylko pamiętać, że tuż po wyjściu z niej powinniśmy wziąć chłodny prysznic aby zamknąć pory itp.
OdpowiedzUsuńwww.rosee-hirst.blogspot.com
Sauna to bardzo fajna sprawa ! niestety nie mam przyjemności z niej korzystać :(
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie i do wspólnej obserwacji :
http://ispassionforlife.blogspot.com/
świetny post :)wiem, że nikt nie lubi zostawiania linków do siebie, ale dzięki temu możemy się wszyscy znależć :)
OdpowiedzUsuńmam nadzieje, że się nie pogniewasz :)
mybeautyjoy.blogspot.co.uk
Dobry wpis, sam nie pomyślałem o saunach w problemie nadmiernego wypadania włosów.
OdpowiedzUsuńNice article, thank you! I really like it!
OdpowiedzUsuńDog training Games
na wypadanie włosów działają różne rzeczy. zauważyłem, że u mnie bardzo negatywnie wpływał stres. w okresach ciągłego i intensywnego stresu włosy wypadały po prostu masowo. co do przeciwdziałania wypadaniu w moim przypadku sprawdziła się kuracja z procerin.pl, włosy przestały wypadać i powoli je odbudowuje
OdpowiedzUsuńO, uwielbiam saunę, ale nigdy nie przywiązywałam uwagi do pielęgnacji włosów w saunie - niczego na nie nie nakładałam. Ciekawe, jakie efekty przyniosłyby odżywki z olejkiem arganowym, np Joanny - http://www.joanna.pl/produkty/wlosy-all/pielegnacja/argan-oil/odzywka-z-olejkiem-arganowym to nie jest czysty olejek, więc na pewno bym się nie usmażyła ;)
OdpowiedzUsuńAw, this was a really nice post. In idea I wish to put in writing like this moreover – taking time and precise effort to make an excellent article but what can I say I procrastinate alot and by no means seem to get one thing done.
OdpowiedzUsuńDog training Games
Też nabrałam ochoty! Dodaję Ciebie do mojej listy najlepszych blogów o włosach: http://najlepszeblogi-wlosy.blogspot.com/. Mam nadzieję, że znajdę u Ciebie jeszcze więcej ciekawych wpisów na ten temat. Pozdrawiam, Michalina.
OdpowiedzUsuńMoje włosy są chyba anty"saunowe" :)
OdpowiedzUsuńŚwietny blog, czasem lubię się wybrać do ładnej i czystej sauny fińskiej, ale sauna na podczerwień we własnym domu to jest najlepsza sprawa :) Ostatecznie nie są drogie, są łatwe w utrzymaniu oraz - co tu dużo pisać - prywatne :))
OdpowiedzUsuńTrzeba tylko odpowiednich funduszy;-)
OdpowiedzUsuńPrzydatny post! Ja bardzo lubię nakładać WAX iąc do sauny.
OdpowiedzUsuńBardzo fajny blog, obserwuję i jeśli masz ochotę zapraszam do siebie :) Pozdrawiam!
świetny blog ! ;)) obserwuje i zapraszam do mnie http://mojwlasnyzaczarowanyswiat.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńHej, super bloga prowadzisz. Ja ze swojej strony chciałam cię zaprosić na stronę, którą ostatnio polecałam znajomym. Mozna się na niej dowiedzieć na czym polega przekształcanie spółek i dlaczego jest to takie ważne.
OdpowiedzUsuńsauna <3
OdpowiedzUsuńsuper blog!
Na początku, gdy jeszcze nie byłam świadoma dobrodziejstwa sauny, nienawidziłam jej bo wlosy byly zawsze strasznie suche, ale pewnego dnia zdalam sobie sprawę, że jest to wspaniala możliwość odżywienia wlosów :)
OdpowiedzUsuńKiedy znów tu coś napiszesz?;)
OdpowiedzUsuńWłaśnie? Czekam z niecierpliwością!
UsuńZapraszam na konkurs ! ;)
OdpowiedzUsuńhttp://kosmomodowo.blogspot.com/2014/10/konkurs.html
the information is very good and very interesting., ... ... I like this blog very creative and nice
OdpowiedzUsuńunusually cool blog ..
OdpowiedzUsuńI most like to visit this blog
Masz bardzo fajnego bloga. Generalnie dla mnie suna to przekleństwo. Mam bardzo słabe włosy. Przesuszają się i rozdwajają końcówki. Na superkoszyku wydałam już kupę kasy na różne szampony i odżywki do włosów bo muszę to stosować :P inaczej będę łysa jak kukła :D
OdpowiedzUsuńFajny wpis, bardzo przydatny - ogólnie podoba mi się Twój blog, także będę wpadać częściej. pozdrawiam
OdpowiedzUsuńOczywiście, że wpływają, co nie zmienia faktu, że ja z chęcią bym do sauny poszła ;D
OdpowiedzUsuńBardzo interesujący post!
OdpowiedzUsuńJa niestety przez sportowy tryb zycia, na saune chodze baaaardzo czesto :D
OdpowiedzUsuńhttp://lovewlosowe.blogspot.com
Moim zdaniem korzystanie z sauny ma mnóstwo zalet i nie wiem, czy aż tak niszczą się od tego włosy... Fakt, faktem, że nie za często mam taką okazję, ale nie zauważyłam znaczących zmian. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńKochana autorko wpisu, mam dwa pytania odnosnie postu. Pomozesz?
OdpowiedzUsuń1. Napisałaś, że lepiej nie nakładać olejów na włosy przed pójsciem do sauny a czy ampułki, typu Kerastase można nakładać?
2. Jeżeli już bardzi się lubi saunę suchą i często się chodzi, to jest jakis sposob by zabezpieczyc wlosy przed jej niekorzystnyn wpływem?
Prosze o pomoc,
Pozdrawiam! :)
Bardzo ciekawy post. Uwielbiamy przebywać w saunie :D
OdpowiedzUsuńmantap gan infonya, semoga saja info ini bisa bermanpaat bagi setiap yang membacanya.oh iya jangan lupa juga ya kunjungi blog saya...!
OdpowiedzUsuńOBAT TAHAN LAMA DIATAS RANJANG
OBAT PATAH TULANG
OBAT KUAT TAHAN LAMA BERHUBUNGAN SEKUAL
AWALUDIN
OBAT PARU-PARU BOLONG
sorry I helped to establish the link.
OdpowiedzUsuńyour website is very good and this article is very useful.
good luck and always success for your blogging.
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
OBAT PSORIASIS
sorry I helped to establish the link.
OdpowiedzUsuńyour website is very good and this article is very useful.
good luck and always success for your blogging.
nice post, nice share
OdpowiedzUsuńde informatie is erg aardig en behulpzaam voor ons, kunnen we allemaal altijd in de genade van Allah de Almachtige. en succesvolle groet
OdpowiedzUsuńin questi giorni un sacco di brutta sensazione vissuta da me, lui era tra loro vertigini, la fame, e la nausea, che è al sentito questo pomeriggio, si spera persaan è stato rapidamente perduto e sano come biasannya
OdpowiedzUsuńSUPLEMEN MATA GLAUKOMA
VITAMIN MATA MINUS
OBAT CAPSULE MATA KATARAK
OBAT HERBAL ENTROPION
gracias una información muy útil para nosotros y muy influyente en nuestro blog, este blog no puede durar mucho tiempo, saludo familiar de nuestra tienda zahra hierbas
OdpowiedzUsuńobat herbal kista
in questi giorni un sacco di brutta sensazione vissuta da me, lui era tra loro vertigini, la fame, e la nausea, che è al sentito questo pomeriggio, si spera persaan è stato rapidamente perduto e sano come biasannya.
OdpowiedzUsuńObat gerd
terimakasih itu sangat bermanfaat
OdpowiedzUsuńterima kasih informasinya, itu sangat bagus
OdpowiedzUsuńterimakasih atas infonya sangat bermanfaat
OdpowiedzUsuńDziękuję za informacje, które są bardzo przydatne
OdpowiedzUsuńterimakasih atas infonya itu bagus sekali
OdpowiedzUsuńthanks, napaka kawili-wiling impormasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang para sa amin lahat
OdpowiedzUsuńno bady Obat Ejakulasi Dini Yang Simpel Dan Higienis
OdpowiedzUsuńbadyou Pilihan Obat Pityriasis Rosea
OdpowiedzUsuńterimakasih gan atas informasinya sangat bagus sekali
OdpowiedzUsuńterimakasih gan atas informasinya sangat bagus sekali
OdpowiedzUsuńJuż słyszałam o tym, że sauna może szkodzić kondycji włosów. Niemniej jednak mnie to nie dotyczy, bo nie lubię chodzić do sauny.
OdpowiedzUsuńDuzy plus za cenne wskazówki! Sauna to samo zdrowie, ale włosy są naprawdę wrażliwe. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńLabai geras straipsnis draugas, kad būtų geriau, jei paskutinis pareiškimas plius išvados dėl patogumo rengiant išvadas. toliau mano, kad triukšmas iš parduotuvės Zahra vaistažolių patikimos ir pagal dydį Indonezijos savo dienoraštį (sėkmės) visada sėkmingas
OdpowiedzUsuń=======================================================
obat miom
obat miom
obat miom
obat miom
obat miom
========================================================
Ja raczej omijam saunę...
OdpowiedzUsuńم좋은 정보 방금 블로그를 발견하고 함께 읽었습니다. 나는 첫 번째 코멘트를 남길 것이라고 생각했다. 내가 가진 것 외에는 무엇을 말할 지 모르겠다
OdpowiedzUsuńhttps://goo.gl/VFFLjX
https://goo.gl/hp6MR6
https://goo.gl/zu8Evu
https://goo.gl/RNRCKu
https://goo.gl/dJiDm7
nice article, how can you find out? you are great! read also: OBAT EJAKULASI DINIi
OdpowiedzUsuńit is very nice informaton! read also: cara membersihkan rahim
OdpowiedzUsuńits so helpful, anyway thank you. u can read also: Obat Ejakulasi Dini Permanen
OdpowiedzUsuńZainwestowałem w saunę ze strony www.infraline.pl - wygląda rewelacyjnie.
OdpowiedzUsuńA ja polecam www.sauny24.pl - fachowcy, którzy wiedzą jak w dobrej cenie stworzyć wyjątkowe SPA.
OdpowiedzUsuńSzkoda
OdpowiedzUsuńUwielbiam saunę. Dla mnie to najlepszy sposób na relaks, wypoczynek i odstresowanie.
OdpowiedzUsuńcheck here click now Bonuses read review visit this page Chloe Dolabuy
OdpowiedzUsuńf9j55v6d44 w3z17x5a04 y7y27e1v62 g9h13h5n38 k9q99b2j85 c5j81m4u53
OdpowiedzUsuńRegularne sesje w saunie to nie tylko relaks dla duszy, ale także rewitalizacja dla ciała! Moje włosy są teraz bardziej lśniące, a skóra odzyskała blask. Plus - oczyszczanie organizmu z toksyn!
OdpowiedzUsuń